产后耻骨恢复方法

产后耻骨分离恢复主要根据分离的严重程度，以及个人的情况进行决定。

首先应当到医院行骨盆X线片，判断耻骨分离的严重程度。对于轻度的耻骨分离，一般可以采取保守的方法进行恢复，比如卧床休息，在医生的指导下采用骨盆吊带进行固定。疼痛者可以适当服用药物进行止痛治疗，一般逐渐可以恢复。

如果是严重的耻骨联合分离，出现下肢屈伸困难，甚至功能障碍者，可以考虑手术的方法进行复位固定，手术后可以逐渐得到恢复。

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