没睡好眼睛肿怎么快速消肿

没有睡好导致眼睛肿，需要通过以下方式治疗快速消肿：

第一、要注意保持充足的睡眠时间。睡觉前不要大量饮水，睡觉的时候将枕头垫高，能够促进眼皮部位水肿消退。

第二、要注意不能揉搓眼睛。以免揉眼睛的机械刺激，造成眼皮水肿，进一步加重。

第三、可以使用冰毛巾或冰袋做眼部冷敷。冷敷能够收缩眼皮皮下组织中的毛细血管，从而减少血管内液体向组织间隙的渗漏，有利于消除水肿。

第四、如果眼皮水肿非常明显，可以在眼皮部位涂激素眼膏治疗，促进水肿消退。例如妥布霉素地塞米松眼膏等。

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