产后涨奶不通，可以通过以下方面进行改善：
一、鼓励新生儿吸吮，新生儿的面部肌肉非常有利于吸吮，可以起到很好的疏通乳腺管的作用。
二、如果新生儿早期食量有限，在吸吮结束以后，可以使用吸奶器进一步排空乳腺管。
三、可以通过乳房按摩的方式缓解涨奶，乳房按摩时需要在专业人员指导下进行，每次乳房按摩时间不要超过15分钟，不要使用暴力，避免引起乳腺损伤。
四、还可以通过口服帮助乳腺疏通的中药，以及针灸的方式疏通乳腺管。
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孕妇小腹坠胀疼痛是怎么回事
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