怀孕应该注意的事项可以从衣食住行四个方面:
一、在衣着的选择上。由于怀孕以后基础体温会有所升高,此时穿着衣物要注意加减。大多数孕妇穿着的衣物会少于一般非孕期的水平。
二、住的方面。要注意天气,温度对人体的影响。将室内的温度控制在24-28度之间,同时保持适宜湿度以及空气流通。
三、行的方面。要注意适当的休息,但不要绝对卧床。每天三餐后要进行30分钟左右的运动,这样有利于控制孕期的体重。
四、吃的方面。依据孕期的膳食指南建议,营养均衡选择更多的食材,保持烹饪方式健康,将孕期体重控制在合理的范围以内,避免接触有毒有害的化学物质。