孕妇出现坐骨神经的压迫而引起的疼痛，可以引起臀部及下肢部位的疼痛、麻木等症状，严重的还会引起行走困难。对于此种情况主要有以下几个方面可以缓解：
第一、适当按摩患侧的肢体能够有效的治疗疼痛的情况，按摩建议在专业人员的指导下进行，避免因为不恰当的按摩加重损伤。
第二、休息时尽量采取较为舒适的侧卧位，尽量不要采取仰卧位的方式，避免加重神经压迫。
第三、不要长时间坐着和躺着，要适当进行户外活动，能够改善下肢的血液循环，缓解压迫的症状。
第四、控制孕期的体重，避免因为体重过大或者胎儿过大加重坐骨神经压迫的症状。
上一篇
宝宝晚上咳嗽厉害怎么办
下一篇
