对于月经周期规律的女性，一般在下次来月经前第14天左右是排卵日，排卵期约有10天，正常女性每个月来一次月经，从本次月经来潮开始，到下次月经来潮第一天称为一个月经周期。
女性的排卵日期，一般在下次月经来潮前14天左右，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，在这个时期同房怀孕的几率会比较大。
所以女性最佳的怀孕时间，可以在下次月经来潮的时候，14天左右进行性生活，可以提高受孕的几率。
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