促使头发快速长长，在平时生活饮食上可以有一定的注意。比如在饮食上可以适当多吃富含维生素类的食品，或者是多吃黑色的食品，比如黑豆、黑芝麻，也可以适当地吃些桑葚等，这些都具有一定促进头发生长的作用。
当然，如果患者产生脱发，可以适当口服生发类的药物，比如可以口服养血生发胶囊，也可以适当外涂米诺地尔酊等，这种情况在一定程度上也能够促使头发长长。
以上健康科普知识仅供参考。
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