神经衰弱要多进行户外的有氧运动，比如散步、慢跑、游泳、骑行，要调整不合理的学习、工作的方式，改变不良的生活习惯和饮食方式。可以旅游、疗养，可以通过心理治疗消除焦虑、抑郁的情绪，减少不良事件的刺激。
要详细检查排除器质性疾病，可以应用维生素B1、维生素B12营养神经。治疗睡眠障碍可以给予镇静安神的药物对症治疗，比如苯二氮卓类的药物，也可以通过抗焦虑、抗抑郁药物，改善患者的情绪，使身心放松。
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神经衰弱要多进行户外的有氧运动，比如散步、慢跑、游泳、骑行，要调整不合理的学习、工作的方式，改变不良的生活习惯和饮食方式。可以旅游、疗养，可以通过心理治疗消除焦虑、抑郁的情绪，减少不良事件的刺激。
要详细检查排除器质性疾病，可以应用维生素B1、维生素B12营养神经。治疗睡眠障碍可以给予镇静安神的药物对症治疗，比如苯二氮卓类的药物，也可以通过抗焦虑、抗抑郁药物，改善患者的情绪，使身心放松。
