对月经规律的女性，排卵期相对固定，一般是下次月经来潮的前14天左右排卵。而女性卵子排出后在体内存活的时间大概是1-2天，精子排出后在女性生殖道内存活的时间大概是3天左右。所以对于月经周期为28-30天的女性，在月经后一周内是相对安全的，属于安全期。
而对于月经周期短的女性，月经结束后的安全期相对要缩短。比如月经周期只有21天的女性，而经期有5-7天，月经干净后就有可能进入排卵期，几乎没有安全期可言。
而对于月经周期长的女性，月经结束后的安全期相对会延长，所以安全期是相对的，不是绝对的，要根据个人的具体情况而加以判断。
如果没有打算怀孕，不能以安全期来避孕。一定要采取安全可靠的避孕措施，比如带避孕套、宫内放置节育器。
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