肛门松弛通过锻炼和治疗能够进行恢复。肛门发生松弛，是由于长时间坐立或者是作息时间不规律、熬夜等因素有一定关联；由于肛门周围括约肌受到一定损伤，出现肛门松弛。
发生肛门松弛以后，需要寻找原因，在诊断明确以后，积极进行对症治疗。
首先可以进行提肛运动练习，就是肛门的一收和一放，可以加强肛门括约肌的力量，改善肛门松弛的症状。
如果是由于肛门肌肉力量受到损伤或者肛门括约肌受到破坏，也可以通过手术的方法进行修复。
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