对血管好的饮食主要是指清淡、低脂饮食，强调是少吃甜食，避免吃过咸的食物以及避免吃各种油腻、含有高脂肪的食物。这些饮食习惯可能会发生高脂血症，而高脂血症可以促进血管硬化，以及血管内形成粥样斑块，就会发生缺血性的疾病。
多吃新鲜的蔬菜以及水果，虽然起不到良好的治疗效果，但是健康的饮食可以延缓血管病变的进展。平时也要注意多增加运动锻炼，提高血管的弹性，也要杜绝烟、酒，避免长期熬夜、失眠或者精神心理压力大的情况。对于体重超标的人群一定要注意减肥。
对血管好的饮食主要是指清淡、低脂饮食，强调是少吃甜食，避免吃过咸的食物以及避免吃各种油腻、含有高脂肪的食物。这些饮食习惯可能会发生高脂血症，而高脂血症可以促进血管硬化，以及血管内形成粥样斑块，就会发生缺血性的疾病。
多吃新鲜的蔬菜以及水果，虽然起不到良好的治疗效果，但是健康的饮食可以延缓血管病变的进展。平时也要注意多增加运动锻炼，提高血管的弹性，也要杜绝烟、酒，避免长期熬夜、失眠或者精神心理压力大的情况。对于体重超标的人群一定要注意减肥。
