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胃寒的人怎么调理

朱子奇医生
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院 三甲
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胃寒的人怎么调理

胃寒是中医的一种术语,常常表现为腹部胀痛或者容易发冷,上腹部发凉,遇寒加重还会出现腹痛、腹泻或消化不良等症状,也会出现手脚冰凉等症状。

胃寒大部分,是由于平时生活当中饮食习惯不好所引起的,如果生活当中经常吃冷饮,或者冰凉的食物,再加上精神压力大,更容易导致胃病。因此对于平时有胃寒的患者可以多吃一些胡椒,或者是生姜水来进行调理。

胃寒体质的患者平时要注意保暖,尤其要防止腹部受寒,避免吃寒凉的食物,以及各种冷饮或者刺激性的食物,可以吃温性的食物,比如牛羊肉、鸡鸭等,也可以通过针灸推拿、按摩、热敷等理疗方式来缓解症状。

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