宝宝上火了怎么办

孩子上火了，最主要的表现可能为食欲不振、咳嗽，也就是积食，伴有大便异常，可能会出现腹泻、便秘等。

便秘是最常见的，便秘时孩子可能会伴有食欲亢进或食欲不振，这种情况可以清淡饮食为主，适当减少鱼肉蛋等蛋白质的含量，增加蔬菜水果的含量，尤其是蔬菜的量，要以绿色的叶蔬菜为主，富含膳食纤维的为主。

可以给孩子适当使用益生菌，以及健脾助消化的中药进行调节，比如婴儿健脾散、醒脾养儿颗粒等。

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儿科小儿普通内科

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