孩子的抵抗力差经常感冒，首先要让孩子保持营养均衡摄入，多吃含钙高、含蛋白高、含维生素丰富的食物，能够有效的提高抵抗力。
孩子平时也要多做户外运动，比如通过登山、跑步、游泳、跳舞、打篮球、踢足球、跳绳等运动也能够提高抵抗力。
孩子在抵抗力差的时候，一定要远离患有感染性疾病的人群，也要保持口腔卫生，保持身体卫生。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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