出现内分泌失调以后的调理方法：第一、应当通过饮食调理。饮食调节是最简单的方法。平时多吃对身体健康有益的豆类食品，特别是黄豆，可以补充人体的蛋白质和植物激素等，从而可以调整内分泌。食物应该多样，合理搭配。
第二、运动。运动可以促进血液循环，促进体内代谢产物的排出，有利于调整内分泌功能。
第三、药物调节。根据内分泌功能检查的情况，选择合适的药物进行调理。
第四、要保持愉快的心情，心态平和，乐观积极向上的态度，保持充足的睡眠，对调节内分泌有比较好的效果。
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