判断自己是否中暑，要根据病因和症状。如果发生于炎热的夏天，在太阳下面暴晒时间太久、高温环境工作太久、出汗过多没有补充水份，出现头痛、头晕、恶心、呕吐，严重者出现高烧、脱水，甚至抽搐、昏迷，是中暑。
中暑是人体产热、散热功能发生异常，体温调节异常而引起的机体病理改变。应及时转移到比较凉快的环境，并且给予水分的补充，也可以利用电扇、空调散热，症状可以很快的得到改善。
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慢性宫颈炎的主要症状
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