女性在月经期间出现腰痛的情况，可能是由于在月经期的时候盆腔过度充血，压迫腰部神经出现腰部疼痛，也可能是由于女性本身就存在有痛经的情况，体内前列腺素分泌增高，也会引起腰痛。
因此，在月经期应该注意适当多休息，不要劳累，并且在饮食上多吃偏热性的食物，等经期过后腰痛的情况就会得到缓解，并且消失，平时要注意保暖，不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物。
如果平时也总是腰痛，就要去医院找医生进行拍片检查，了解是否有腰肌劳损或者是腰间盘突出引起的腰痛。
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女人下面长个包还疼怎么回事
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