跌打损伤应该热敷还是冷敷

跌打损伤在生活中比较常见，跌打损伤，以后会出现局部的软组织肿胀、疼痛、压痛、瘀斑、活动受限等情况。

跌打损伤是热敷还是冷敷，需要根据受伤的时间而定，一般在24小时之内，由于组织内毛细血管出血，会表现为局部的肿胀，瘀斑等现象；这种情况是适合冷敷，冷敷可以促进毛血管收缩。而减少出血了，这样以利于止血，可以减轻肿胀。

当超过48小时以后，这个时候毛细血管出血已经止血，不会再出血；这个时候，离经之血会基于组织间隙，导致局部的肿胀；这时适合热敷，热敷可以活血化瘀，促进淤血的吸收和消散。

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