月经出血量特别少，也不用担心，要及时用食疗来看一下效果。月经来的这几天，用生姜红糖水可以达到补气养血的作用，有效地改善痛经或者出血量比较少的情况。
也可以注意腹部的保暖，或者观察下次的月经改变，如果只是偶尔一次的月经不太正常，一般不需要药物治疗。可能和这段时间熬夜、休息不好，饮食不当有一定的关系。通过多方面的调理之后，月经会逐渐变得正常。
如果经常出现出血量的变化，可以在月经干净之后，配合活血祛瘀功效的中药来调经治疗。
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