哺乳期可以吃玉米。
第一、吃玉米，可以刺激大脑细胞，增强人的脑力记忆力和人体的新陈代谢，调整神经系统功能。因此哺乳期妈妈吃玉米有利于婴儿的智力发育；
第二、哺乳期吃玉米能够缓解黄斑的变性、视力的下降，起到明目的作用。黄色玉米中含有叶黄素和玉米黄质，这些物质凭借强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼睛、眼球内的有害光线，起到保护眼睛的作用；
第三、玉米中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，防止便秘；
第四、玉米含有赖氨酸和微量元素、硒及抗氧化作用，有利于预防肿瘤。
上一篇
包皮水肿怎么治疗方法
下一篇
