脚后跟骨刺疼痛最佳的治疗方案是，首先要注意休息，减少负重，避免反复的应力刺激，导致局部无菌性炎症加重。其次可配合理疗，比如按摩、冷敷、热敷等方法进行治疗，还可以配合拉伸的功能锻炼。
药物治疗主要包括口服非甾体的消炎止痛药，以及活血化瘀、通络止痛的中药、中成药等，可以视情况而定，考虑局部封闭治疗，也可以小针刀进行对症治疗。
而对于严重的疼痛，经保守治疗无效、症状反复发作者，可以考虑采取手术的方法，进行骨刺切除术。
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背部肌肉酸痛是什么原因
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