落枕比较常见，落枕是由于睡觉时姿势不当或者枕头过高、过低等，导致颈肩部的肌肉长时间处于过度紧张状态所导致的。
落枕以后，首先颈部要注意休息，减少颈部肌肉的负担，切记过度的活动。疼痛持续难以忍受时，可短期服用非甾体的抗炎药。必要时用热毛巾、电热毯等进行热敷来缓解疼痛，可以考虑口服非甾体的消炎止痛药进行缓解症状，也可以外用药膏。
另外，可以适当地进行颈部的活动锻炼，以加速落枕的康复，一般来说，一周左右就可以康复。
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早起口苦的是什么原因
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