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月经要来前的症状

月经要来前的症状

通常情况下,女性月经来之前有些人是有反应的,有些人是没有什么不舒服的症状。

有些人在月经前一周左右会有乳房的胀痛,会有头痛,各种情绪上的波动,这是经前期综合征。大部分人经前期就有口渴、酸困、会有手脚肿胀、疲劳,甚至有些人会出现头疼,还会出现盆腔坠痛,都是跟激素水平波动相关,因人而异,每个人的反应不一样。

除此之外,建议女性在月经期间,要注意适当的调整自己的饮食结构,避免吃辛辣刺激以及生冷寒凉的食物,同时还应该注意保持充足的睡眠,注意保暖,避免受凉。

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