高密度脂蛋白胆固醇，俗称为好胆固醇。如果高密度脂蛋白胆固醇高，表明机体的胆固醇处于一个非常良好的状态。高密度脂蛋白胆固醇其功能主要是协助机体把多余的胆固醇运送到肝脏进行代谢，这样可以保护心脑血管的健康，保护心脏血管不会出现动脉硬化，使机体的心血管处于一个良好的健康状况。
因此要保持良好的生活习惯，加强运动，以提高具体的高密度脂蛋白胆固醇水平，这样才会有利于身体的健康。
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