月经刚来时出现阴道血呈褐色，主要是因为出血量少，受到阴道酸性环境作用所导致的。在有月经初次来潮时，由于内分泌功能不稳定，可能会出现月经经期、周期，以及月经血颜色的异常，这些都属于生理现象，一般会随着内膜分泌的功能稳定而恢复正常。
因此，在此期间要注意休息，保持规律的作息，同时要多吃营养丰富易消化的饭菜，多吃新鲜的蔬菜水果、增强体质、增强抵抗力。
以上健康科普知识仅供参考。
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月经中如何三天瘦十斤
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