来月经后还是会长高的。一般青春期的发育需要经历4到5年的时间。在这段时间里，女性每年平均可以长高4到5厘米，发育高峰时甚至可以长到8厘米。身高的增长一般与遗传因素、自身素质、体育锻炼，睡眠以及营养等因素相关。
女孩在月经来潮后，可以适当的加强锻炼，保证充足的睡眠时间。并且加强营养物质的摄入，促进身体长高，还需要保证充足的钙的摄入。
女性在来月经之后要注意月经期的卫生。注意合理饮食，不要吃生冷辛辣的食物。
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