女性在哺乳期可以适当的喝红糖水。
红糖水中含有丰富的葡萄糖，可以补充能量，避免女性在哺乳期出现低血糖的现象。红糖还具有温经暖胃的作用，可以缓解女性在哺乳期出现的脾胃虚寒以及腹胀、腹泻等症状。红糖水还可以温宫暖宫，可以缓解女性在哺乳期宫寒的现象。另外，红糖水还有一定的补血作用，也可以适当的缓解女性在产后出现的失血性贫血。但是要注意，如果有糖尿病的女性，产后是不可以喝红糖水的。
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