营养学家认为，西瓜味甘性凉，清热解毒，除烦止咳，营养丰富，是夏季消暑的好食品，而且西瓜多汁。身体湿气是比较常见的一种疾病，体内有湿气是不适合吃西瓜的。由于西瓜性质偏于寒凉，体内湿气严重，吃西瓜会不利于湿气的排除，湿气重的人本身体内水分很多，再排不出去，会出现水肿、困乏和大便稀溏的现象。
吃西瓜多了会对脾胃有一定的损伤，会造成消化吸收障碍，加重身体的代谢功能紊乱，导致体内水湿之气加重，因此寒性的水果最好少吃或者不要吃。
营养学家认为，西瓜味甘性凉，清热解毒，除烦止咳，营养丰富，是夏季消暑的好食品，而且西瓜多汁。身体湿气是比较常见的一种疾病，体内有湿气是不适合吃西瓜的。由于西瓜性质偏于寒凉，体内湿气严重，吃西瓜会不利于湿气的排除，湿气重的人本身体内水分很多，再排不出去，会出现水肿、困乏和大便稀溏的现象。
吃西瓜多了会对脾胃有一定的损伤，会造成消化吸收障碍，加重身体的代谢功能紊乱，导致体内水湿之气加重，因此寒性的水果最好少吃或者不要吃。
