女人怕冷从中医理论上来讲，是因为阳气不足，阳气的温煦能力差，导致周身怕冷。这有可能是天生体质的原因，也有可能是因为现在女性经常爱穿露肚脐、露脚踝的鞋子等原因诱发的。
对于怕冷的女性，建议每天晚上睡觉以前用热水泡脚，促进局部的血液循环。在洗完脚以后，要做好脚部的保暖工作，及时穿上袜子，避免受凉，平时要加强体育锻炼，增强身体的抵抗力，最大幅度的降低发病的可能性。
日常生活中要多吃温性的、有营养的食物，少吃生冷的食物，可以多吃补气血的食物，比如大枣、枸杞或者牛羊肉等。
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怎么判断是不是虚汗
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