脚后跟长骨刺是比较常见的现象，是由于脚后跟的长期应力负重，导致局部骨质增生而出现骨刺
当轻度的骨刺，如果没有引起明显的临床症状，可不予特殊的治疗，日常生活中要注意保暖，注意避免过度的应力负重，避免久行等，避免骨刺加重。
如果骨刺刺激周围的筋膜，引起无菌性炎症导致疼痛，可以进行治疗，治疗要休息、保暖，配合针灸、理疗等方法，可口服非甾体的消炎药，局部封闭等方法进行对症治疗。
如果保守治疗效果不好，骨刺比较严重，可以考虑手术的方法进行切除。
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