出现脑门长斑，通常是由于皮下黑色素堆积形成。皮下色素形成增多，主要是跟紫外线照射有关系，经常休息不好、熬夜、内分泌失调也会导致在脑门长斑的情况。
脑门不长斑，首先要注意防晒，尽量减少外出和户外活动的时间。如果无法避免出门，要在脸部、额头部涂抹防晒效果好、防晒指数高的乳液，注意佩戴遮阳帽或遮阳伞。同时要使用祛斑的产品，还可以用激光祛斑。
以上健康科普知识仅供参考。
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