堵奶出现硬块要用按摩等方法进行疏通。在按摩之前，一般建议患者要尽可能地将乳房内部的乳汁排空。可以通过喂奶，也可以通过吸奶器等方法排空乳汁。
在硬结的表面按摩一段时间，然后再从乳房的四周向乳晕和乳头的方向进行推拿，这样能够有效地缓解乳汁淤积所形成的硬块。
要注意在硬块的表面是否有发红、发烫等现象，要警惕乳腺炎发生。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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治疗肛门坠胀最有效的方法
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