体内热毒怎么排除

体内有热毒最好是建议口服寒凉类的食物或者药物来排除热度，对于机体受到热邪侵扰导致的热毒，最快的方法就要清热解毒，可以选择具有该类功效的食物和药物。

对于食物来说，性质寒凉的都是合适的，只要避开过敏的食物即可，如草莓、葡萄、橙子、柚子、梨、螃蟹等。

清热去火的药物有很多，比如可以用淡竹叶、莲子心、夏枯草、栀子等，都具有清热泻火、解毒的作用，可以选择上述药物泡水代茶饮，具有很好的效果。

如果热毒致胜导致皮肤出现疖肿等皮疹，可以用紫花地丁、野菊花等，也可以清热消肿、止痛。

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