胳膊拉伤比较常见，当胳膊拉伤后首先要及时制动，避免继续活动，造成继发性损伤或损伤加重的情况。
其次局部有肿胀者，可在24小时之内冰敷，以促进毛细血管收缩，减少出血、减轻肿胀，48小时以后可局部热敷，以促进瘀血的消散，达到消肿的目的。
另外有疼痛的需要口服非甾体的消炎止痛药进行治疗，也可以外用一些跌打损伤的喷剂进行对症治疗。
如果胳膊拉伤后损伤比较严重，伴有明显的功能障碍者，需要到医院就诊，做检查，以排除肌腱韧带断裂的可能。
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腰特别疼是什么原因引起
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