心脏不好怎么锻炼

宋志芳
宋志芳 主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院
三甲

心脏不好如何锻炼要因人而异,根据心脏不好的基础疾病以及心功能情况决定。比如高血压,血压控制正常或者单纯普通心律失常。比如偶发早搏、窦性心动过速、窦性心动过缓等。一般日常运动,比如快走、慢跑、游泳、打羽毛球、跳广场舞、打太极拳等都可以常规进行,每周运动3-5次,每次40分钟左右。

如果是扩张型心肌病或者缺血性心肌病、高血压性心脏病、瓣膜性心脏病等,若是心功能1-2级,可以正常运动。若是心功能3-4级,只能进行简单散步活动。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
相关推荐

预激综合征是什么

预激综合征是一种常见的心律失常,发病率大约0.15%,一般男性多于女性,各个年龄均可能发病,可分为普通旁路导致的典型预激综合征和特殊旁路导致的变异型预激综合征,其中以前者最为常见。预激综合征不发生心动过速患者往往没有临床症状,出现心动过速可表现为心悸等,严重可以引起晕厥、意识丧失甚至诱发心室颤动。

语音解答 2021-05-19
预激综合征是什么

牙龈肿包能自行消退吗

牙龈肿包一般不能自行消退。引起牙龈肿包常见的原因有以下几种:一、慢性牙周炎引起牙周脓肿,需进行牙周脓肿切开引流;二、蛀牙引起根尖炎、根尖脓肿形成,需进行牙齿的根管治疗。三、智齿冠周炎引起局部脓肿形成,需局部冲洗上药。四、牙龈肿瘤或者是颌骨肿瘤引起牙龈肿胀,需进行手术。

语音解答 2021-05-19
牙龈肿包能自行消退吗

帕金森的初期症状是怎么引起的

帕金森的初期症状目前原因不是非常明确,可能与诸多因素有关,个体易感性与环境因素相互作用而造成起病。帕金森的初期症状并非单一因素所导致,可能有多种因素参与。遗传因素可使患病易感性增加,但只有在环境因素、年龄老化共同作用下,才能导致该病发生。

语音解答 2021-05-19
帕金森的初期症状是怎么引起的

运动神经元疾病可以治愈吗

运动神经元疾病目前无法治愈。多于中年后起病,病因不是非常明确,男性患者多于女性,是一组侵犯上、下运动神经元的慢性变性疾病。患者在后期会出现多种并发症,但如果能精心护理,加强对症支持治疗,能够最大限度缓解症状进展,延长生命,运动神经元疾病的患者,需要良好的家庭照顾。

语音解答 2021-05-19
运动神经元疾病可以治愈吗

祛湿气最好的方法有哪些

祛除湿气有以下几种方法:第一,运动。运动是祛湿气的好方法。第二,吃具有祛湿气的食物,如绿豆、赤小豆等。也可以用红豆、南瓜等具有利水渗湿功效的食物,做成药膳服用。第三,艾灸和拔罐。艾灸和拔罐都具有很好的疏通经络、散寒除湿功效。

语音解答 2021-05-19
祛湿气最好的方法有哪些

男人长期肝火旺的症状是什么

男人长期肝火旺的症状有烦躁、易怒、失眠多梦、口干口苦、头晕耳鸣、头痛目赤、面色发红、胁部疼痛、小便黄赤、大便秘结、舌质红、苔黄、脉弦数等。男人肝火旺的发病原因,多是由于情志失调、压力过大、睡眠不好等引起。治疗一般是给予平肝火为主,常用的药物是龙胆泻肝丸,常用的中药有龙胆草、栀子、金银花、柴胡等。

语音解答 2021-05-19
男人长期肝火旺的症状是什么

乳头突然很痒是什么情况

乳头突然很痒,有可能是局部没有清洁卫生或者局部有过敏、湿疹等情况,也有可能是乳头有病变所导致。如果乳头较脏或表面有湿疹导致乳头发痒,建议患者要检查乳头,然后用清水清洗。如果是湿疹引起,建议涂抹药膏。如果是乳头或者是乳晕下方有病变,建议到医院进行检查。

语音解答 2021-05-19
乳头突然很痒是什么情况

舌头口腔溃疡治疗方法有哪些

舌头口腔溃疡的治疗,最好到口腔科就诊。如果是口腔不良修复体,或者是锐利的牙齿边缘刺激引起舌部溃疡,要拆除不良修复体、拔除牙齿的残根或者磨平锐利的牙齿边缘。如果是复发性口腔溃疡,局部可以使用冰硼散、锡类散或者西瓜霜喷剂局部喷洒,也可以使用西地碘含片含服。

语音解答 2021-05-19
舌头口腔溃疡治疗方法有哪些

拔罐出水泡什么原因

拔罐出水泡原因主要有:一、罐内的负压过大,皮肤承受过大的压力,血管通透性增高,组织液有真皮层渗出,积聚于表皮下形成水泡。二、留罐时间有点长,因人而异,一般同一部位留罐时间不超过15分钟。三、身体有些部位皮肤也容易出现水泡,如肩背部、两胁、臀部等。四、患者体内湿气过重的时候,经过拔罐,湿气外泄。

语音解答 2021-05-19
拔罐出水泡什么原因

阴虚和阳虚的症状分别是什么

阴虚的主要症状有手足心热、五心烦热、口干、心烦、失眠、潮热、盗汗、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等表现。阳虚常常表现为脸色苍白、气息微弱、体倦嗜卧、畏寒肢冷、全身无力或肢体浮肿、舌淡胖且边有齿痕、苔白、脉沉微无力等症状。

语音解答 2021-05-19
阴虚和阳虚的症状分别是什么

心脏搭桥后激动吵架会有什么影响

心脏搭桥术后若因为情绪激动吵架,有可能兴奋人体的交感神经系统,引起心跳加快、血管收缩、血压升高。做完手术后应保持情绪稳定,若经常激动吵架,可能会诱发心肌缺血、缺氧,甚至诱发心肌梗死。因此保持良好的精神状态对稳定病情非常重要,在日常生活中还要注意饮食清淡、戒烟戒酒、适量地运动,并且定期到医院进行复查。

语音解答 2021-05-19
心脏搭桥后激动吵架会有什么影响

脾胃肾虚弱怎么调理

如果患者有脾胃肾虚症状,可以做以下调理:一、可以吃补脾健肾的中药,如党参、黄芪、肉桂、附子等,常用的中药方剂有人参健脾丸、金匮肾气丸等。二、饮食调理,可以吃补脾健肾的食物,如板栗、薏仁等。三、运动,平时可以多做运动,以达到补脾健肾的作用。

语音解答 2021-05-19
脾胃肾虚弱怎么调理

牙齿有黑缝是怎么回事

牙齿有黑缝可能是由于牙结石菌斑原因造成,也可能是牙齿里面龋坏因素引起,应该到正规医院口腔科去检查辨别。牙齿结石菌斑造成,可以通过超声波洗牙方式去除。牙齿龋坏原因造成,需要去除牙齿龋坏部分,备一定洞形用树脂充填,恢复牙齿邻接关系和外形。

语音解答 2021-05-19
牙齿有黑缝是怎么回事

气虚严重的表现有哪些

气虚严重的表现有自汗、多汗、倦怠乏力、少气懒言、腰膝酸软、纳差、不欲饮食、脘腹胀满、大便质稀、大便次数增多、小便无力、舌质淡、苔白、脉弱等。患者有以上气虚的表现,应该是给予补气为主,常用方剂有玉屏风散、四君子汤、人参健脾丸等。在治疗的同时,饮食应该注意不要吃辛辣、刺激性食品。

语音解答 2021-05-19
气虚严重的表现有哪些

鞘膜积液是什么原因造成

鞘膜积液由于鞘膜腔里积液产生量超过其吸收能力而引起,包括原发和继发两种。原发性鞘膜积液病理检查,常表现为鞘膜慢性炎症,可能与极端创伤、炎症有关。继发性鞘膜积液可能与睾丸炎、附睾炎、精索炎、疝气手术、阴囊手术等因素有关,睾丸附件炎症、梅毒、结核、肿瘤等均可能引起鞘膜积液。

语音解答 2021-05-19
鞘膜积液是什么原因造成

右边屁股上方疼痛是什么原因

右边屁股上方疼痛的原因:一、外伤导致的局部软组织挫伤或骨折引起局部疼痛、肿胀、瘀斑的情况。二、由于腰椎的疾病导致的。三、局部慢性的应力刺激,导致的慢性损伤,产生的无菌性炎症而引起的疼痛。四、局部的结核、肿瘤、感染性疾病导致的。

语音解答 2021-05-19
右边屁股上方疼痛是什么原因

手脚发麻是怎么回事

手脚发麻的原因,分析如下:一、中风瘫痪、糖尿病等。二、运动神经纤维周围的微细血管被堵塞,压迫运动神经纤维,导致运动神经纤维功能受损,神经传导能力和传导速度下降。三、肢体运动神经受损症状。四、脑血栓形成大脑神经损伤。

语音解答 2021-05-19
手脚发麻是怎么回事

甲状腺瘤需要手术吗

甲状腺瘤,有可能不需要手术,特别是比较小的甲状腺腺瘤。甲状腺腺瘤比较大,比如在3cm以上,建议手术切除。比较小的腺瘤,没有任何症状,比如在2cm以下,可以不手术。腺瘤比较大,比如在3cm以上,可以考虑手术,目前建议做腔镜手术。

语音解答 2021-05-19
甲状腺瘤需要手术吗

造成口臭的原因是什么

引起口臭常见的原因有以下几种:一种常见的原因,是慢性牙周炎,会出现牙龈肿痛、牙龈出血、牙齿疼痛、口臭。也有一种常见的原因,是慢性胃炎、胆囊炎、反流性食管炎会引起口臭。还有一种常见的原因是萎缩性鼻炎、慢性鼻窦炎、化脓性扁桃体炎会引起口臭。

语音解答 2021-05-19
造成口臭的原因是什么

脾虚是什么病

脾虚是一种中医病症名,主要包括脾气虚、脾阳虚、脾不统血等证型,其中以脾气虚、脾阳虚最为常见。发病原因多是与饮食因素、精神因素、疾病因素、生活方式等有关。症状有脘腹胀满、食少纳呆、恶心呕吐、不欲饮食、大便溏泻、少气懒言、畏寒肢冷、舌质淡苔白、脉弱等。

语音解答 2021-05-19
脾虚是什么病