哺乳期出现堵奶有硬块的情况，有以下办法缓解：
第一、可以让宝宝多吸吮，多吸吮可以保持乳房通畅，以减少堵奶的症状。
第二、如果出现明显奶胀的情况下，可以做乳房理疗疏通乳腺管，这样帮助残奶排出。
第三、可以做乳房按摩，让乳腺管疏通帮助排奶。
第四、也可以少喝汤水，让宝宝多吸吮，这种情况产奶少了，吸吮多了，就帮助乳腺排通。
建议女性要注意勤哺乳，这样才能预防奶过多的残留在乳房当中，导致堵奶。如果宝宝吃不了那么多奶，也应该挤出来。
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女士左胸的最左侧疼是怎么回事
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