午睡心悸心慌睡不踏实的原因

午睡时出现心悸、心慌、睡不踏实，可以见于正常人，比如白天过度疲劳、没有适当休息、白天喝咖啡浓茶、学习工作压力大、精神紧张、焦虑、受刺激等，都有可能出现类似症状。建议去除原因和诱因，放松心情、减轻压力，必要时可以请求心理医生的帮助。

午睡时出现心悸、心慌、睡不踏实，有可能是合并快速性的心律失常，出现心悸的症状，比如频发早搏、房性心动过速、心房扑动、心房颤动等，都有可能出现心悸、心慌，建议做动态心电图检查。

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