孕妇在怀孕的早期是可以吃杨梅。杨梅营养成分丰富，含有纤维素、维生素、微量元素以及果胶等。
孕妇吃杨梅，特别在怀孕的早期是有一定好处，因为怀孕早期恶心呕吐、食欲减退等早孕反应比较明显，适当吃些杨梅，酸酸甜甜的感觉可以增加孕妇的食欲，帮助开胃。
另外，孕妇吃杨梅一定要注意洗干净，最好是用盐水泡上十分钟再吃，否则容易引发腹泻或者是杨梅中会有小虫进入孕妇体内，会引发疾病的产生。
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