孕妇在怀孕的中期可以吃石榴。石榴营养成分丰富，含有维生素B族和维生素C族以及钙、铁等多种微量元素。所以，孕妇吃石榴有一定好处，可以增强营养，促进胎儿的生长发育。
石榴口感好，酸酸甜甜能够开胃，所以孕妇适当吃一些石榴，既能补充营养又能增加食欲、增加食物的摄入量。
但是，孕妇吃石榴也要注意适量，任何水果单一的品种不要吃太多，应该注意吃水果时品种多样化，搭配着吃才是最好。
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