脾胃不和，湿气重的患者，饮食要做到清淡、有营养、易消化、不吃辛辣、刺激、油腻、生冷、寒凉的食物，这些食物会造成脾胃功能下降，引起水液代谢失调，加重人体的湿气。
同时可以吃一些健脾祛湿的食物，如绿豆、赤小豆、茯苓、薏米、山药、白扁豆、冬瓜、白萝卜、小米、陈皮、山楂等。其中绿豆和薏米性质偏凉，吃太多可能会伤到肾气，要注意适量。
如果脾胃不和严重的时候，可以吃一些健脾利湿的中成药，如香砂六君丸、平胃散、人参健脾丸、四君子丸等。
脾胃不和湿气重怎么调理
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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补血最有效的方法就是吃具有补气生血功效，药食同源的饮食物。如大枣、山药、人参、核桃仁、龙眼肉、阿胶、蜂蜜、沙棘等。饮食上尽量选择味道甘甜和黄色的饮食物，如小米、黄豆、玉米、地瓜、南瓜、黄豆芽、黄桃、枇杷、芒果等；同时也可以用药膳来进行补血，常用的有当归生姜羊肉汤、黄芪排骨汤、黄芪当归乌鸡汤等。
语音解答
2021-05-19
慢性鼻炎怎么治疗
慢性鼻炎的治疗：一、病因治疗，找出全身和局部的病因，及时治疗。二、局部治疗，鼻用激素治疗为慢性鼻炎的首选药物。三、鼻腔清洗鼻，内分泌物较多或者黏稠者，可用生理盐水清洗鼻腔。四、鼻内的减充血剂使用，这药的应用时间必须短，不超过七天。
语音解答
2021-05-19
肺炎的病因是什么
肺炎的原因非常多，如病原微生物、理化因素、免疫损伤、过敏以及药物等均可引起肺炎。临床中又以细菌、病毒性感染最为常见。典型肺炎的临床表现多为发烧、咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。治疗上要根据导致肺炎的原因以及伴随症状来选择药物。
语音解答
2021-05-19
睡觉时手发麻是怎么回事
睡觉时手发麻的原因：一、睡觉姿势不对压到手部。二、颈椎病。三、考虑脑中风先兆可能，特别是年龄在40岁以上的中年人。如果经常出现头晕、肢体麻木，基础疾病又有高血压、糖尿病、高脂血症等病史，要警惕中风先兆症状。四、糖尿病引起周围神经病变。五、高脂血症或者痛风患者。
语音解答
2021-05-19
肺结节有什么症状
肺结节一般无明显症状，通常在体检时发现。肺结节的症状取决于病因。如果是由感染因素导致的，可能会出现咳嗽、咳痰、发热等症状；结核感染还会出现盗汗、低热、乏力、消瘦等全身中毒症状；如果结节为恶性病变，临床可能表现出咳嗽、咳痰、咳血以及食欲减退、乏力、消瘦等恶病质表现。
语音解答
2021-05-19
后脑袋疼是什么原因引起的
后脑袋疼往往是由于过度劳累、紧张、受凉、睡眠障碍等原因引起。引起后脑袋疼常见的疾病：一、急性脑血管疾病，剧烈疼痛伴有呕吐。二、三叉神经痛，阵发性疼痛。每次发作时间数分钟，伴面部有电击样剧痛，说话、饮食或洗睑诱发。三、伴有跳动感多见于高血压病。四、伴有眼眶疼痛、视力减退、呕吐，考虑急性青光眼。
语音解答
2021-05-19
胆结石的原因
胆结石的致病原因：一、遗传因素，胆结石的形成与遗传、种族有一定的关系。二、感染因素，引起胆固醇或胆红素的代谢紊乱。三、饮食因素，经常不吃早餐、长期摄入高脂肪、高胆固醇饮食或者是高糖饮食的人。四、情绪因素、肥胖、药物和相关疾病。
语音解答
2021-05-19
枸杞加什么最补肾壮阳
枸杞的壮阳作用不是由枸杞单独完成，一定要和中药菟丝子、淫羊藿、人参、仙茅这类补阳气的药物进行配合，就会产生明显的壮阳效果，且枸杞子的用量应该在30-50克以上。枸杞本身是滋补肝肾、益精明目，其作用是起到滋阴的效果。
语音解答
2021-05-19
牙周炎会传染吗
牙周炎一般情况下不会传染。牙周炎的临床表现主要有牙龈肿痛、牙龈出血、口臭、牙齿松动、牙齿脱落等。需要到口腔科进行长期、定期的治疗和维护，每半年到一年要到口腔科进行超声波洁牙一次。平时要注意保持口腔清洁卫生，每天早晚认真刷牙，进食以后多漱口。
语音解答
2021-05-19
健脾养胃吃什么食物最好
健脾养胃饮食要规律，可以经常吃小米、大豆、扁豆、陈皮、山楂、鸡肉、猪肉、大豆、鲤鱼、鲫鱼、虾、山药、泥鳅等。还可以配合人参、黄芪、当归、党参做成药膳来服用。在冬季可以适当进食羊肉、牛肉、葱、姜、蒜等温性食物。平时也可以喝一些红茶来养脾胃。尽量少吃生冷、油腻的食物。
语音解答
2021-05-19
尿道感染是什么原因引起的
尿道感染又称尿道炎，是由于致病微生物在身体抵抗力降低时，在尿道中大量繁殖，引起尿道黏膜的炎症。尿道感染是泌尿系统感染的一部分，当尿道感染未加以控制，逆行可感染致膀胱等部位，导致尿频、尿急、尿痛等膀胱炎症状。
语音解答
2021-05-19
手开裂脱皮是什么原因怎么办
手部出现开裂脱皮最常见的是湿疹，跟经常接触洗衣粉、洗洁精、肥皂等刺激性大的化学成分有关系。剥脱性角质松解症，由于气候干燥或者其他原因导致。在严寒冬天皮肤干燥，也会出现脱皮。需要使用护肤霜进行保湿或者补充维生素。也可以到正规医院检查治疗，对症用药。
语音解答
2021-05-19
长溃疡怎么好得快
口腔黏膜溃疡，出现局部肿胀疼痛，影响说话、进食。症状比较严重，建议到口腔科进行对症治疗。口腔溃疡表面，可以使用冰硼散、锡类散等局部喷洒，也可以使用口腔溃疡贴膜局部敷贴、西地碘含片含服、成纤维细胞生长因子凝胶局部涂抹。
语音解答
2021-05-19
