月经是伴随卵巢周期性的变化，发生周期性的子宫内膜脱落即出血。月经的正常，主要是受到下丘脑—垂体—卵巢生殖内分泌轴功能的控制，并有赖于子宫腔的环境正常。
无论在月经的第几天洗头都可以，没有说哪一天最好，也没有说哪一天不能洗头。洗头不会影响下丘脑—垂体—卵巢的生殖内分泌轴功能，也不会影响到子宫腔的环境，只要不用太冰的水就可以。
月经期因为身体会损失一部分血液，所以经期的抵抗力会稍微差一点。所以要注意休息，适当加强营养，日常的活动可以做。
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月经期间喝什么水好
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