要清除湿热可以喝清热祛湿的汤，一般可以用冬瓜、苦瓜、排骨煲汤喝，能够起到很好的清热利湿作用。还可以用薏米、红豆、苦瓜、排骨、黄豆炖汤喝。也可以喝猪脚筋杜仲汤、玉米花生骨头汤等。这些食物可以在很大程度上祛除人体内部的湿热之气。
湿热重的患者要多吃清凉的食物，因为身体湿热，平时可以多吃青菜和水果。
身体湿热的患者平时要多注意休息，不要熬夜。有时间多出去户外运动锻炼，多出汗、多排湿气。
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月经期间同房的后果
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