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48岁女人绝经前的征兆

48岁女人绝经前的征兆

48岁女性绝经前的征兆,比如月经紊乱、身体潮热、骨质疏松。情绪上会出现一些变化,比如变得激动易怒或者抑郁多疑,很难控制情绪,显得不理智。

另外,生殖系统也会发生一些变化,比如绝经前女性的乳房可以出现萎缩,尿道黏膜会变薄,还会出现小便失禁的现象。同时阴道的皮肤变得很干,出现眼睛干涩,同房时阴道干涩、弹性减弱。

这时一定要注意保持良好的心态,同时注意生活饮食调理,养好良好的生活习惯。适当的运动,增加高蛋白的食物,有利于缓解绝经前的不适感。

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