便秘是指每周排便次数少于3次，大便质硬干结，排便困难。便秘分为器质性便秘和功能性便秘，器质性便秘需要根据病因进行处理。
对于功能性的便秘的患者，要养成良好的生活习惯、饮食习惯和排便习惯。要多饮水，每日饮水1500毫升，晨起或饭前服用一杯温开水有助于排便，还可以喝蜂蜜水。要多吃含膳食纤维多的食物，多吃杂粮、粗粮，少吃精细的米粮；多吃新鲜的蔬菜和水果，可以吃如香蕉、火龙果等。
要适当运动，因为运动有助于促进胃肠的蠕动，还可以双手按摩腹部和腹部的热敷。
如经过上述处理后仍未排便，可给予缓泻药的处理，常用的缓泻剂有乳果糖、聚乙二醇电解质散等。
上一篇
口腔两边肉肿该怎么办
下一篇
