如果同房之后出现轻微的腰部酸痛，这应该是比较正常的情况，如果没有什么特殊的症状，建议观察即可。如果性生活之后腰部酸痛、下腹坠胀或者坠痛比较明显，这种多考虑和炎症有关系。建议要到医院检查，有没有慢性的盆腔炎症方面的疾病，或者是要注意一下自己平常有没有腰椎的一些问题，比如腰肌肌劳损、椎间盘突出等；最后就是性生活的时候要注意动作不要太过于粗暴。
另外，要建议可以吃一点补肾的中药或者是食物，比如像六味地黄丸、山药、枸杞、黑豆、核桃、韭菜。
如果同房之后出现轻微的腰部酸痛，这应该是比较正常的情况，如果没有什么特殊的症状，建议观察即可。如果性生活之后腰部酸痛、下腹坠胀或者坠痛比较明显，这种多考虑和炎症有关系。建议要到医院检查，有没有慢性的盆腔炎症方面的疾病，或者是要注意一下自己平常有没有腰椎的一些问题，比如腰肌肌劳损、椎间盘突出等；最后就是性生活的时候要注意动作不要太过于粗暴。
另外，要建议可以吃一点补肾的中药或者是食物，比如像六味地黄丸、山药、枸杞、黑豆、核桃、韭菜。
