牙龈出血有以下几个方面的原因：
一、牙龈炎。由于牙结石、软垢的刺激，造成牙龈炎，引起牙龈出血。处理牙龈炎最好的办法就是洗牙，牙龈炎若不重视，会引起牙周炎，需尽快洗牙。
若牙周炎得不到治疗，就会形成很深的牙周袋，造成牙槽骨的吸收，导致牙齿松动，牙龈出血就会更加严重。
二、某些全身性疾病也会导致牙龈出血，如血液系统的疾病、凝血功能的下降、血小板减少、糖尿病、高血压。
因此牙龈出血应该学会正确的刷牙方法，饭后漱口，使用牙线棒，少吃辛辣、刺激性的东西，多吃新鲜的蔬菜、水果，均衡饮食，积极治疗全身性疾病。
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