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经期吃西瓜有什么影响

经期吃西瓜有什么影响

月经期间适量的少吃些西瓜,对身体没有什么影响。但是西瓜属于凉性的水果,在月经期间吃了过多的西瓜,容易造成胃肠道的不适,容易造成腹泻,还会造成腹痛,造成月经量的减少,所以在月经期间可以适量的少吃一些西瓜。

尽量不要吃冰箱里放置的西瓜,因为西瓜本身就属于寒凉的食物,再放到冰箱里一定时间,对女性的胃肠道以及月经都是有不良影响的。特别是血糖比较高的女性,在月经期间也不能吃西瓜。

女性在月经期间要注意保暖,增加营养,吃时令的瓜果蔬菜。

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