造成气血不足的原因有很多，先天父母遗传之外，生活方式是一个重要的因素。饮食习惯不好、熬夜玩游戏、毫无节制的熬夜、工作压力大、加班无休止，都可以导致体力消耗、气血不足。
还有一部分人是因为长期卧病消耗气血，造成气血不足，如癌症、类风湿性关节炎或者心脑血管疾病。长期卧床、营养不良、肢体运动差等都会造成气血不足。
对于气血不足的患者可以多吃补养气血的蔬菜，如鱼、肉、红糖、红枣、桂圆、黑芝麻、糯米、乌鸡、胡萝卜等。
气血不足的原因
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2021-05-18
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气血不足的患者可以多吃补气养血的食材，如鱼、肉类、红糖、红枣、桂圆、黑豆、黑芝麻、糯米、乌鸡、胡萝卜等。也可以吃具有补养气血的中药材，常见的有阿胶、黄芪、当归、人参、燕窝、枸杞等。如果气血亏损严重的情况，也可以在医生指导下服用，如四君子丸、八珍颗粒、十全大补颗粒、驴胶补血颗粒等中成药来调养。
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2021-05-18
口腔臭怎么治疗
口臭的治疗，需要找到引起口臭的病因。引起口臭的原因：一、慢性牙周炎，需要到口腔科，进行超声波洁牙。二、胃炎、胆囊炎、反流性食管炎等，会出现反酸、嗳气等，需要到消化内科就诊。三、萎缩性鼻炎、慢性鼻窦炎，需要到耳鼻喉科就诊。
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2021-05-18
大腿肌肉痛是什么原因引起的
大腿肌肉痛的原因可能有几种情况：一、外伤导致的大腿肌肉软组织挫伤或者剧烈运动导致大腿肌肉拉伤。二、大腿肌肉的病变，比如大腿肌肉肿瘤、感染性疾病等。三、神经源性疾病，比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄疾病。四、劳损性疾病。
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2021-05-18
胸部侧面疼痛是什么原因
胸部的侧面有疼痛，考虑是乳腺增生所引起的。乳腺增生可以导致乳房有疼痛，一般在月经来之前疼痛比较明显，有可能胀痛、针扎样疼痛或者是刺痛，在月经结束以后疼痛缓解或者疼痛消失。做乳腺超声检查可以明确诊断，能够发现乳房内部结构比较紊乱，但是没有明显肿块或者包块。
语音解答
2021-05-18
女人体虚多汗该吃什么
女性体虚多汗可以多吃酸味的饮食物来敛汗，如乌梅、柠檬、山楂、酸菜、食醋、青苹果、酸奶等。合并有阳气亏虚可以吃补气制品，如山药、人参、黄芪、白扁豆、沙棘、麦芽糖、大枣、蜂蜜、党参、太子参、西洋参等。要调整好作息时间，养成良好的习惯。早晨可以喝杯柠檬水、蜂蜜水、温开水来清肠道，缓解一些亚健康状态。
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2021-05-18
炎性乳腺癌是什么病
炎性乳腺癌是一种少见的高侵袭性的特殊类型浸润性乳腺癌，癌细胞弥漫性阻塞皮肤淋巴导管引起阻塞。临床表现为弥漫性乳腺肿大，乳腺1/3以上面积皮肤水肿、红斑、肿瘤边界多触诊不清。其病程发展迅速、早期发生转移、预后差、死亡率高。
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2021-05-18
如何让肺炎不反复
减少肺炎的反复发作，要注意以下几点：一、保护易感人群，建议给老人、儿童、基础病较多等免疫力低下的人群注射肺炎和流感疫苗。二、当出现肺炎流行时，要尽量避免去人群比较密集的场所。三、要规律作息，避免劳累。四、中医中药调理，益气固表，提高抗病能力。
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2021-05-18
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2020-12-25
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2021-05-18
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