男性湿气重首先饮食要做到清淡有营养、易消化，不要吃辛辣刺激、油腻、生冷寒凉的食物。这些食物会造成脾胃功能下降，引起体内代谢的失调，加重人体的湿气。可以吃祛湿气的食物，如绿豆、赤小豆、茯苓、薏米、山药、白扁豆、冬瓜和萝卜等。
其次，要多运动，平时可以多进行有氧运动，比如游泳、慢跑等。运动可以加速人体的新陈代谢，通过发汗排除人体的湿气。
还可以配合艾灸和拔罐的方法，艾灸和拔罐具有很好的舒通经络、散寒除湿的功效。
男性湿气重怎么调理
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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糜烂性胃炎症状
糜烂性胃炎多数没有明显的临床症状。有症状者可表现为上腹部不适或隐痛、腹胀、嗳气、恶心、呕吐、食欲不振、餐后饱胀等消化不良的症状。部分慢性糜烂性胃炎，还可以出现消瘦、乏力、焦虑等精神状态。急性患者，可出现呕血和排黑便。急性糜烂出血性胃炎患者出现上腹部疼痛的症状较为明显。
语音解答
2021-05-18
龟头有白色分泌物是什么原因
龟头出现白色分泌物，主要发生于包皮过长或包茎的患者。由于龟头与包皮未能保持足够的清洁卫生与干燥，因此包皮与龟头的分泌组织，如脱落的组织与尿垢以及各种致病微生物的共同作用下，容易产生包皮龟头炎。出现包皮与龟头之间的分泌物增多，甚至出现包皮龟头之间流脓，并出现包皮红、肿、疼痛等一系列症状。
语音解答
2021-05-18
心脾两虚引起失眠怎么办
心脾两虚的患者可以通过补益心脾调理失眠，在日常生活中可以有意识地服用含果糖含量比较高的食物。可以多吃富含维生素C的食物，如各种新鲜蔬菜、水果、肉类。平时尽量不要喝酒，不要吃含有咖啡因的食物，也不要喝浓茶。也可以配合艾灸进行调理，睡觉前可以用热水泡脚，要避免劳累、保持良好心态。
语音解答
2021-05-18
慢阻肺怎么治疗
慢阻肺稳定期治疗包括：一、一般治疗。戒烟，脱离粉尘、刺激性气体等污染环境。二、药物治疗。包括支气管舒张剂、β2受体激动剂、抗胆碱能药物、茶碱类和糖皮质激素。三、中药治疗。使用中药改善患者症状，减少急性发作的次数和严重程度。急性发作期的治疗主要是在稳定期治疗的基础上根据加重原因，选择相应的治疗方式。
语音解答
2021-05-18
补脾的中药
脾虚就需要补脾，常用的补脾中成药临床上有人参归脾丸、人参健脾丸、参苓白术散、启脾丸、健脾丸、归脾丸、附子理中丸、香砂养胃丸等。在使用这些药物之前，一定要找中医医生就诊。经中医医生辨证论治之后，根据实际病情，针对病因采取相应药物补脾才最安全有效。
语音解答
2021-05-18
容易拉肚子怎么调理
容易拉肚子调理方法：养成良好的生活习惯、饮食习惯和卫生习惯。不吃不洁的饮食，不吃辛辣刺激、生冷以及腌制熏制的食物，不吃油炸、油腻的食物，不吃富含硝酸盐、亚硝酸盐的食物。不饮生水，不喝浓茶、咖啡、巧克力，戒烟酒，要锻炼身体、增强体质。要注意好腹部的保暖，保持良好的心态，不熬夜。
语音解答
2021-05-18
胎心150以上是男孩还是女孩
胎心音的快慢，主要见于以下几个方面的原因：1、当胚胎还在较小的早孕期和中孕期的时候，胎心通常会偏快一些，多数在160次左右，和男女没有绝对的关系；2、当胎儿出现胎动的情况下，胎心音会增快；3、当胎儿出现缺氧的情况下，胎心音也可以出现过快
语音解答
2020-11-22
脸上反复长痘怎么根治
要根治脸上长痘情况，首先要多吃富含维生素丰富的新鲜果蔬，保持大便通畅、劳逸结合、清淡饮食、避免辛辣、煎烤、油炸食物。还可以通过中药调理内分泌问题把体内毒素彻底清理。还可以口服消炎药物配合治疗，如盐酸米诺环素胶囊等。
语音解答
2021-05-18
肺血栓是怎么引起的
栓子通常来源于下肢和骨盆的深静脉，通过循环到肺动脉引起栓塞。本病与腹部大手术、恶性肿瘤、心脏瓣膜病、血液病、肥胖、下肢静脉曲张、长期卧床、长期口服避孕药等因素有关。
语音解答
2020-12-17
乳头溃疡的原因
乳头溃疡有可能是婴儿咬伤引起，患者在哺乳期，婴儿出牙，在喂奶的时候有可能会对乳头造成咬伤。也有可能是乳头或者乳晕有病变而导致，比如乳腺癌等。如果在非哺乳期乳头有溃疡，有可能是乳房内部有病变，比如乳腺癌或者乳腺导管内部有病变引起。
语音解答
2021-05-18
2型糖尿病是怎么回事
2型糖尿病是糖尿病四种类型中的一种，发病的机制早期是以胰岛素抵抗为主，随着病情的进一步发展，出现胰岛素功能下降，分泌胰岛素的数量下降。2型糖尿病以中老年发病为主，体型比较肥胖，很多病人早期三多一少的症状并不明显。
语音解答
2021-05-18
腰背部疼痛是什么原因
腰背部疼痛可见于以下原因：一、劳损性疾病，长期的劳累受凉、久坐久站等因素。二、腰椎的退行性疾病。三、外伤导致腰部的软组织挫伤或者骨折。四、感染性疾病，细菌感染、化脓性脊柱炎、腰椎的结核。五、肿瘤性疾病。
语音解答
2021-05-18
乳房外侧痛怎么回事
乳腺外侧有疼痛，考虑乳腺增生引起病变或者乳腺有炎症。如果是乳腺增生引起，表面没有红肿，没有包块，一般口服中成药调理就可以。如果是乳腺炎引起，在乳房内部有红肿、硬结，局部压痛非常明显。如果急性乳腺炎症是细菌感染引起，需要抗感染治疗。
语音解答
2021-05-18
乳头增生会有哪些症状
乳头增生表现为患者的乳头比较大，或者乳头表面有一些小的突起。有可能伴有疼痛，也有可能没有疼痛。怀孕喂奶以后，乳头的表面有一些小的突起，是属于正常的现象。但是如果乳头表面有疼痛或者红肿，或者有溢液溢血，是不正常的现象，要到医院来进行检查。
语音解答
2021-05-18
男性胸部有硬块是怎么回事
男性的胸部有硬块并且触摸的时候疼痛，提示乳腺有炎症或者乳腺发育症等。乳腺炎症是细菌感染引起，导致乳腺内部有硬结、疼痛，甚至有可能表面发红、发烫等。如果男性出现乳腺发育，也有可能表现乳腺有肿大，伴有疼痛。通常是肝炎、肝硬化、口服药物等导致雌激素灭活减少引起。
语音解答
2021-05-18
