白头发的出现是因为毛囊内黑色素细胞没有或者不工作,就会出现头发颜色发生改变。年龄增长、衰老,黑色素细胞逐渐老化,不产生颜色就会出现白发,这是正常的老年性白发。
有些人年轻时就会出现白发,产生原因与遗传有一定的关系。精神紧张、情绪不良、受到惊吓、失眠、焦虑、忧愁等都可引起白发,不良的饮食习惯导致缺铁、缺铜,造成毛囊黑色素细胞的合成障碍,也会引起白发。
产后白发的原因主要是产后失血过多、身体免疫力下降、气血不足导致。女性需要注意休息和营养,多吃富含头发生长所必需的氨基酸食物,如黑芝麻、核桃等;多吃富含优质蛋白质的食物。